Oui oui, tu as bien lu, sport et big smile, c’est possible! Bon je t’avoue que j’en ai bavé mais pour être sincère, ça m’a plus!
Donc aujourd’hui, je vais te donner un tuyau pour avoir un corps de déesse cet été en s’éclatant, et…en ayant juste un peu mal aux cuisseaux….(faut quand même un peu souffrir pour être belle!!)
Comme tu le sais, moi, le sport, c’est pas ma grande passion. Clairement, je fais du sport régulièrement pour pouvoir assouvir mes envies gourmandes sans culpabiliser! Ben oui, on peut pas à la fois adorer les pâtisseries, et ne pas faire de sport…(certaines filles si mais pas moi en tout cas…et avoues que c’est pas une majorité)
Donc, j’ai déjà testé plein de trucs…le crossfit, ça m’a gavé en 3 séances, la marche, ça j’aime bien, mais j’habite en Moselle et ici c’est encore l’hiver en avril ( oui y’a neigé aujourd’hui…vas comprendre…), la salle de sport (machines, cours en groupe) et là…ça coûte un bras et je trouve ça lassant. Bref, moi j’aime quand c’est dynamique et qu’un coach me motive (je peux me transformer en énorme féniasse si on me drive pas!)
Donc, quand Forméo m’a proposer de tester une séance d’aquabike, et ben j’ai pas trop réfléchit et j’y suis allée! Et vraiment j’ai pas regretté.
Pour info, la séance du 45 minutes, et voici les tarifs :
Séance découverte : 20 €
Frais d’inscription : 50 €
1 séance : 20 €
10 séances : 180 € soit 18 € la séance
15 séances : 255 € soit 17 € la séance
20 séances : 320 € soit 16€ la séance
C’est vraiment dynamique, et même si tu es pas hyper sportive, tu peux t’en sortir.
Quand tu arrives, c’est comme à la piscine, tu as des cabines, des casiers, tu mets ton maillot, à la différence près qu’on te prête des p’tits chaussons en plastique pour protéger tes pieds et être plus à l’aise.
Une fois dans l’eau, tu règles ton vélo à ta taille, (en ce qui me concerne, les filles du groupe m’ont aidé, elles sont vraiment sympa) et sinon, le coach est là! Il explique tout en début de séance, les positions, le rythme, et tout et tout. Et même si il te dit ça avec son plus beau sourire, tu te dis, celui là, il essaye de m’embrouiller parce que dans 5 minutes je vais en ch*** baver! Et….j’avais raison!!! Au bout de 8 minutes de pédalage, je commençais à le maudire…ouais ouais, il souriait, te regarde en se marrant, mais lui forcément avec 8 ou 10 cours par jour, c’est du gâteau pour lui…et en même temps, il est hyper motivant. Il fait le décompte du temps restant à souffrir sur un exercice, la musique est sympa aussi et surtout, quand tu vois certaines filles qui ont l’air de venir souvent, tu te dis qu’elles sont bien foutues et que ça vaut le coup de continuer! (et le coach (=>comme tous les coach) est bien aussi ce qui peut motiver certain mecs à participer car après tout, c’est pas que pour les filles!! ça doit aussi motiver certaines nanas mais moi …non => j’ai fermé les yeux tout le cours! ===>>>Si jamais mon chéri lit : Promis mon chéri!!!)
En tout cas, les 45 minutes, tu les vois pas passer. C’est dynamique, chouette, et tu changes toutes les 30 secondes de mouvements. Donc impossible de se lasser.
Moi je pense y retourner. Non seulement, le lendemain tu as pas mal aux cuisses (toutes les filles me l’ont assuré) et en plus, tu fais du bien à ta cellulite, qui sera atomisée avec le massage de l’eau. Je te raconte pas les cuissailles de rêve!!!
Alors ça te dit de pédaler dans l’eau?
Voici le lien de leur site ici, tu verras il y a d’autres activités aussi. Même pour les futures mamans.
Merci beaucoup à Jos pour m’avoir offert cette séance et à Romain pour le coaching lors de la séance!
See U soon
M.